Стресс-менеджмент

Менеджмент. Управление. Личная эффективность
  • Москва
  • 16 академических часов
  • Тренинг
  • Сертификат

Целевая аудитория

  • Специалисты всех уровней
  • Руководители подразделений, отвечающие за большие проекты и чувствующие высокую ответственность
  • Работники банков, справочных, паспортных столов, всех тех структур, в которых по долгу службы приходится работать с большим количеством людей
  • Все те, кто страдает от синдрома эмоционального выгорания, "горит" на работе и постоянно нервничает

Краткое описание

“Стоп-стресс”: понять, противостоять и управлять. Тренинг по стресстойчивости

Сегодня стресс – обратная сторона медали любой интересной, но напряженной работы. Он настолько въелся в нашу жизнь, что достижение успеха и поставленных целей без стресса и нервов кажется порой не вполне реалистичным. Мы готовы разрушить эти вредные стереотипы и научить вас не просто справляться со стрессом, но и успешно трудиться, несмотря на нервную обстановку. А когда еще вопрос противостояния стрессам так актуален, как не в период экономического кризиса, сокращений и увольнений? Слушатели тренинга узнают о техниках противостояния агрессии и манипулированию, способах разрешения деловых конфликтов, овладеют навыками управления своими эмоциями, стрессом на рабочем месте, научатся выявлять признаки переутомления и начальных  этапов «эмоционального выгорания» и др.


Цели:

  • Познакомиться с понятиями и источниками стресса, эмоционального выгорания
  • Овладеть навыками сохранения внутреннего спокойствия в любых ситуациях и контроля своего эмоционального состояния
  • Развить умение управлять стрессом на рабочем месте
  • Научиться находить баланс между жизнью и работой и вести антистрессовый образ жизни
  • Получить навыки управления конлфиктом и отработать способы выхода из них  и др.

Вы получаете

Обучение в Компании №1 в сфере услуг для бизнеса
Повышение своего профессионализма
Возможность обменяться опытом с коллегами
Занятия в мини-группах с индивидуальным подходом
Авторские раздаточные материалы
Престижный документ об окончании курса
19.10-20.10.2017
Записаться на курс
от 15 105 ₽

Отзывы