Для юридических лиц:
Скидка 10% на обучение при участии 2-х человек.
Для физических лиц:
Скидка 10% от стоимости любого курса.
Оплата онлайн без переплаты через Сбербанк Онлайн или Яндекс Кассу.
Возможность кредита без переплаты от Сбербанка.
Вы можете вернуть 13% денежных средств через налоговый вычет.
Для оформления рассрочки выберить соответствующий пункт при подаче заявки на обучение.
Корпоративный тренинг для команд и руководителей по работе в режиме многозадачности. В обучающей программе будет рассмотрен комплекс подходов к работе с задачами, расстановке приоритетов, делегированию, работе с внутренним состоянием.
Тренинг особо подходит тем, кто работает с огромным количеством разноплановых задач ежедневно, постоянно переключаясь. Коучи-практики не только дадут эффективные технологии по работе с задачами, но и научат работать с внутренним состоянием и энергией для работы с многозадачностью в комфорте.
Для кого данный курс?
- руководители отделов, департаментов, подразделений
- проектные менеджеры и руководители команд
- собственники бизнесов
- основатели стартапов
- все те, кто работает почти 24/7 и хочет поменять подход к выполнению задач
О курсе
Многозадачность - реалия 21 века. Сотрудникам необходимо не бороться с многозадачностью, а уметь правило ею управлять, грамотно работая со списками дел, делегированием и своим внутренним состоянием и энергией.
Программа обучения
Многозадачность - главный навык современного сотрудника 21 века
- Что такое многозадачность в работе и как ее развивать?
- Как организовать свою работу в режиме многозадачности?
- Стратегии, которые помогут работать в условиях многозадачности и успевать больше
Управление по целям и результатам
- Критерии правильно сформулированной цели по SMART
- Эмоциональная мотивация на достижение цели
- Расстановка задач по приоритетам. Разработка критериев для быстрого принятия решения по приоритетам
- Принцип концентрации на главных задачах
- Правила группировки задач
- Группировка типов задач и поручений по блокам
- Технология GTD. Технология Pomodoro
Как эффективно планировать свое время?
- 10 золотых правил планирования
- Правило планирования 60/40
- Расстановка приоритетов в выполнении задач
- Контекстное планирование
- Планирование жестких и гибких задач
- План на неделю. Список задач на день. Работа со списками дел
- Алгоритм планирования рабочего дня
- Планирование расписания. Как выбрать форму планирования времени?
- Какие программы и мобильные приложения помогут организовать управление временем и автоматизировать рабочие процессы?
- Менеджеры задач, таскеры, ту-ду листы и др.
Техники делегирования
- Как контролировать сроки выполнения задач и делегировать задачи?
- Алгоритм, этапы, правила (техники) делегирования
- Контроль при выполнении делегированной работы
- Тест: Насколько Вы умеете устанавливать приоритеты и делегировать обязанности?
- Техника постановки грамотных задач при делегировании
- Психология доверия внутри коллектива
Самоорганизация и самодисциплина
- Как повысить свою личную эффективность?
- Аудит личной эффективности
- Как оценить на что уходит время «Воры времени»
- Как бороться с поглотителями времени
- Work -life balance: баланс работы и личной жизни
- Самодисциплина и самоорганизация.
- Развитие самоорганизации
- Как бороться с прокрастинацией?
- Определение продуктивных и непродуктивных привычек в повседневной деятельности
Управление ресурсным состоянием организма
- Как поддержать работоспособность в течение дня?
- Как понять свои индивидуальные особенности?
- Управление ресурсными состояниями организма
- Внимание как ресурс успеха в многозадачности
- Развитие концентрации и внимания. Упражнения и техники
- Как переключаться с одной деятельности на другую с минимумом потерь?
- Как избежать усталости и перегрузок во время режима многозадачности?
- Управление своими чувствами и мыслями в условиях многозадачности
- Эмоциональный интеллект. Умение управлять своими эмоциями
- Техники саморегуляции и управления стрессом
- Управление энергией
Документ, выдаваемый в результате обучения
По окончании обучения выдается именной сертификат
Преподаватели
Авторы и ведущие курса по работе в многозадачности:
Сосновая Анна - специалист в области стратегического менеджмента, меддународный эксперт в области Менеджмента знаний. Постоянный автор статей и спикер конференций на тему личной и рабочей эффективности. Обучает персонал ВШЭ, Росатом, карт "МИР", Газпром и др.
Манакина Светлана - профессиональный коуч по международным стандартам, бизнес-психолог.
Нагина Елена - профессиональный психолог, коуч по международным стандартам.
Наше расположение в историческом центре Москвы
г. Москва, ул. Воронцовская, д. 35Б корпус 1
4 минуты пешком от м. Пролетарская, в пешей доступности от значимых достопримечательностей города

Крутицкое подворье

Кремль

Новоспасский монастырь

Театр на Таганке
Вас также может заинтересовать
Эмоциональный интеллект. Управление эмоциями. Профилактика эмоционального выгорания
Почему выбирают центр профессионального развития «ПРОФИ-КАРЬЕРА»?
Расчет стоимости индивидуальный.
Как оставить заявку на обучение?
1. Нажмите «Записаться на курс» и заполните предложенную форму. Наши менеджеры в ближайшее время свяжутся с вами и расскажут о дальнейших действиях.
2. Напишите письмо на e-mail MANAGER@SEMINARNA.RU
Мы всегда рады ответить на возникшие у вас вопросы, звоните по телефону +7 (495) 150 18 17.