Для юридических лиц:
Скидка 10% на обучение при участии 2-х человек.
Для физических лиц:
Скидка 10% от стоимости любого курса.
Оплата онлайн без переплаты через Сбербанк Онлайн или Яндекс Кассу.
Возможность кредита без переплаты от Сбербанка.
Вы можете вернуть 13% денежных средств через налоговый вычет.
Для оформления рассрочки выберить соответствующий пункт при подаче заявки на обучение.
Корпоративный тренинг для команд и руководителей по работе в режиме многозадачности. В обучающей программе будет рассмотрен комплекс подходов к работе с задачами, расстановке приоритетов, делегированию, работе с внутренним состоянием.
Тренинг особо подходит тем, кто работает с огромным количеством разноплановых задач ежедневно, постоянно переключаясь. Коучи-практики не только дадут эффективные технологии по работе с задачами, но и научат работать с внутренним состоянием и энергией для работы с многозадачностью в комфорте.
Для кого данный курс?
- руководители отделов, департаментов, подразделений
- проектные менеджеры и руководители команд
- собственники бизнесов
- основатели стартапов
- все те, кто работает почти 24/7 и хочет поменять подход к выполнению задач
О курсе
Многозадачность - реалия 21 века. Сотрудникам необходимо не бороться с многозадачностью, а уметь правило ею управлять, грамотно работая со списками дел, делегированием и своим внутренним состоянием и энергией.
Программа обучения
Многозадачность - главный навык современного сотрудника 21 века
- Что такое многозадачность в работе и как ее развивать?
- Как организовать свою работу в режиме многозадачности?
- Стратегии, которые помогут работать в условиях многозадачности и успевать больше
Управление по целям и результатам
- Критерии правильно сформулированной цели по SMART
- Эмоциональная мотивация на достижение цели
- Расстановка задач по приоритетам. Разработка критериев для быстрого принятия решения по приоритетам
- Принцип концентрации на главных задачах
- Правила группировки задач
- Группировка типов задач и поручений по блокам
- Технология GTD. Технология Pomodoro
Как эффективно планировать свое время?
- 10 золотых правил планирования
- Правило планирования 60/40
- Расстановка приоритетов в выполнении задач
- Контекстное планирование
- Планирование жестких и гибких задач
- План на неделю. Список задач на день. Работа со списками дел
- Алгоритм планирования рабочего дня
- Планирование расписания. Как выбрать форму планирования времени?
- Какие программы и мобильные приложения помогут организовать управление временем и автоматизировать рабочие процессы?
- Менеджеры задач, таскеры, ту-ду листы и др.
Техники делегирования
- Как контролировать сроки выполнения задач и делегировать задачи?
- Алгоритм, этапы, правила (техники) делегирования
- Контроль при выполнении делегированной работы
- Тест: Насколько Вы умеете устанавливать приоритеты и делегировать обязанности?
- Техника постановки грамотных задач при делегировании
- Психология доверия внутри коллектива
Самоорганизация и самодисциплина
- Как повысить свою личную эффективность?
- Аудит личной эффективности
- Как оценить на что уходит время «Воры времени»
- Как бороться с поглотителями времени
- Work -life balance: баланс работы и личной жизни
- Самодисциплина и самоорганизация.
- Развитие самоорганизации
- Как бороться с прокрастинацией?
- Определение продуктивных и непродуктивных привычек в повседневной деятельности
Управление ресурсным состоянием организма
- Как поддержать работоспособность в течение дня?
- Как понять свои индивидуальные особенности?
- Управление ресурсными состояниями организма
- Внимание как ресурс успеха в многозадачности
- Развитие концентрации и внимания. Упражнения и техники
- Как переключаться с одной деятельности на другую с минимумом потерь?
- Как избежать усталости и перегрузок во время режима многозадачности?
- Управление своими чувствами и мыслями в условиях многозадачности
- Эмоциональный интеллект. Умение управлять своими эмоциями
- Техники саморегуляции и управления стрессом
- Управление энергией
Документ, выдаваемый в результате обучения
По окончании обучения выдается именной сертификат
Преподаватели
Авторы и ведущие курса по работе в многозадачности:
Сосновая Анна - специалист в области стратегического менеджмента, меддународный эксперт в области Менеджмента знаний. Постоянный автор статей и спикер конференций на тему личной и рабочей эффективности. Обучает персонал ВШЭ, Росатом, карт "МИР", Газпром и др.
Манакина Светлана - профессиональный коуч по международным стандартам, бизнес-психолог.
Нагина Елена - профессиональный психолог, коуч по международным стандартам.
Тарифы на участие
С отрывом от работы
При регистрации 2-х и более человек через официальный сайт www.seminarna.ru - скидка 10% от любого выбранного тарифа.
При регистрации физического лица (плательщик – физическое лицо, а не организация) - скидка 10% от любого выбранного тарифа.
Наше расположение в историческом центре Москвы
г. Москва, ул. Воронцовская, д. 35Б корпус 1
4 минуты пешком от м. Пролетарская, в пешей доступности от значимых достопримечательностей города
Крутицкое подворье
Кремль
Новоспасский монастырь
Театр на Таганке
Как проходят наши семинары и тренинги?
Вас также может заинтересовать
Почему выбирают центр профессионального развития «ПРОФИ-КАРЬЕРА»?
Отзывы
-
группа участников из 3-х человек ПАО "Росбанк"- Тренинг "Эффективный руководитель" очень понравился, открыли для себя новые методы управления и мотивации. Татьяна Николаевна рассказывала очень легко, с примерами.
- Тренинг помог вспомнить и узнать приемы управления командой, которые точно буду применять работе. Спасибо за позитивное настроение.
- Все понравилось. Много, что нужно мне корректировать в процессе управления подчиненными. Буду пытаться внести изменения в соответствии с полученными знаниями.
-
"АГРАНА ФРУТ " А.А.ЯнкинаСпасибо за семинар "Эффективное деловое общение". Узнала много нового, интересного. Отдельная благодарность Тетериной Татьяне Николаевне за яркие примеры и желание научить, помочь в решении различных задач.
-
Вертолеты России Е.В.ШапошниковОчень хорошие впечатления от программы "Основные управленческие навыки". Получил положительный опыт как от теоритической части, так и от части практической. Провел переосмысление своих действий и действий коллег, что в последствии, надеюсь, в целом улучшит работу организации.
-
Физическое лицо Скрипкина ЕленаМои ожидания от семинара по публичному выступлению оправдались полностью.Для меня наиболее интересной была форма анализа выступлений участников по видеозаписям после выступления. (Мне было интересно посмотреть на себя со стороны).Как результат - укрепилась уверенность в себе во время проведения совещаний и выполнения своих рабочих обязанностей. Лучшие темы, которые были затронуты на семинаре – структура презентации, вербальные и невербальные средства общения, методы постановки голоса. Хотелось бы также уделить последним больше внимания.Большое спасибо!
-
Группа компаний ИСТ А.Е.ГончарСпасибо за тренинг! Я получил понимание того, чего мне не хватает на ближайший период времени, чтобы быть более эффективным руководителем. Я разобрался какие ошибки я допускаю при общении с сотрудниками и при мотивации подчиненных (видеоанализ). Какие методы влияния на сотрудников с можно использовать. (гибкость)
-
ОАО "САК Энергогарант" М.В.ДавыдовСеминар-тренинг «Эффективный руководитель» мне очень понравился. Я получил много интересной и полезной информации. Новая для меня тема-делегирование полномочий и управление результатом. Приятно то, что можно совместно прорабатывать и разбирать конкретные ситуации. Больших успехов и процветания центру «Профи-Карьера» Спасибо за знания, которые получил у Вас.
-
ОАО «Росжелдорпроект» Л.О. ЗахаркинаИзвлекла из семинара "Эффективный руководитель" достаточно много полезной информации. Понравилось управление по типу «Осел с морковкой». При видео-ситуациях четко разобрали ошибки, что очень отложилось в памяти, и в будущем буду учитывать и возьму на заметку, иногда и правда не слушаю подчиненных, а четко ставлю им задачи. Также в данном задании я почувствовала роль подчиненного, что очень важно поставить себя на место других. Интересное задание с расстановкой приоритетов – понимаешь важность и значимость этих приоритетов. Также интересная информация о совещаниях и метод «6 шляп» - мне это очень нужно в работе. Татьяна Николаевна очень открытый и добрый человек, а главное – профессионал в своем деле. Я рада, что посетила этот семинар. Спасибо Вам огромное!
-
ООО «Двикор» С.Е.Кузнецов
Тренинг "Эффективный руководитель" дал много пищи для размышления в первую очередь над самим собой, заставил задуматься над теми вопросами, на которые раньше не обращал внимание, а мелочей не бывает. В первую очередь понравилось, что все даже сложные вопросы, иллюстрировались «живыми» примерами, что очень помогало в восприятии. Особое значение отдал бы мотивационным разделам, т.к. они основолагающие для практически всего. К недостаткам бы отнес только недостаточное время. Есть много тем, на которые можно общаться (обсуждать) еще больше.
-
TSYS International А.БобровОбщее впечатление от семинара «Стресс-Менеджмент» в высшей степениположительное. Обучение проходило в логичной последовательности и без спешки. Татьяна Николаевна удачно вплеталав обучение разбор конткретных вопросов из нашей повседневной практики. Понравился стиль вовлечения в обсуждения, т.е. не лекционное представление материала, а в стиле «как Вы считаете». Разбор ошибок по итогам ролевых упражнений давал практическое понимание, как применять знания. Большее внимание было уделено методологиям работы в сложной (стрессовой) ситуации. Рассматривались пути понижения уровня агрессии.
Как оставить заявку на обучение?
1. Нажмите «Записаться на курс» и заполните предложенную форму. Наши менеджеры в ближайшее время свяжутся с вами и расскажут о дальнейших действиях.
2. Напишите письмо на e-mail MANAGER@SEMINARNA.RU
Мы всегда рады ответить на возникшие у вас вопросы, звоните по телефону +7 (495) 150 18 17.