Для юридических лиц:
Скидка 10% на обучение при участии 2-х человек.
Для физических лиц:
Скидка 10% от стоимости любого курса.
Оплата онлайн без переплаты через Сбербанк Онлайн или Яндекс Кассу.
Возможность кредита без переплаты от Сбербанка.
Вы можете вернуть 13% денежных средств через налоговый вычет.
Для оформления рассрочки выберить соответствующий пункт при подаче заявки на обучение.
Корпоративный тренинг для команд и руководителей по работе в режиме многозадачности. В обучающей программе будет рассмотрен комплекс подходов к работе с задачами, расстановке приоритетов, делегированию, работе с внутренним состоянием.
Тренинг особо подходит тем, кто работает с огромным количеством разноплановых задач ежедневно, постоянно переключаясь. Коучи-практики не только дадут эффективные технологии по работе с задачами, но и научат работать с внутренним состоянием и энергией для работы с многозадачностью в комфорте.
Для кого данный курс?
- руководители отделов, департаментов, подразделений
- проектные менеджеры и руководители команд
- собственники бизнесов
- основатели стартапов
- все те, кто работает почти 24/7 и хочет поменять подход к выполнению задач
О курсе
Многозадачность - реалия 21 века. Сотрудникам необходимо не бороться с многозадачностью, а уметь правило ею управлять, грамотно работая со списками дел, делегированием и своим внутренним состоянием и энергией.
Программа обучения
Многозадачность - главный навык современного сотрудника 21 века
- Что такое многозадачность в работе и как ее развивать?
- Как организовать свою работу в режиме многозадачности?
- Стратегии, которые помогут работать в условиях многозадачности и успевать больше
Управление по целям и результатам
- Критерии правильно сформулированной цели по SMART
- Эмоциональная мотивация на достижение цели
- Расстановка задач по приоритетам. Разработка критериев для быстрого принятия решения по приоритетам
- Принцип концентрации на главных задачах
- Правила группировки задач
- Группировка типов задач и поручений по блокам
- Технология GTD. Технология Pomodoro
Как эффективно планировать свое время?
- 10 золотых правил планирования
- Правило планирования 60/40
- Расстановка приоритетов в выполнении задач
- Контекстное планирование
- Планирование жестких и гибких задач
- План на неделю. Список задач на день. Работа со списками дел
- Алгоритм планирования рабочего дня
- Планирование расписания. Как выбрать форму планирования времени?
- Какие программы и мобильные приложения помогут организовать управление временем и автоматизировать рабочие процессы?
- Менеджеры задач, таскеры, ту-ду листы и др.
Техники делегирования
- Как контролировать сроки выполнения задач и делегировать задачи?
- Алгоритм, этапы, правила (техники) делегирования
- Контроль при выполнении делегированной работы
- Тест: Насколько Вы умеете устанавливать приоритеты и делегировать обязанности?
- Техника постановки грамотных задач при делегировании
- Психология доверия внутри коллектива
Самоорганизация и самодисциплина
- Как повысить свою личную эффективность?
- Аудит личной эффективности
- Как оценить на что уходит время «Воры времени»
- Как бороться с поглотителями времени
- Work -life balance: баланс работы и личной жизни
- Самодисциплина и самоорганизация.
- Развитие самоорганизации
- Как бороться с прокрастинацией?
- Определение продуктивных и непродуктивных привычек в повседневной деятельности
Управление ресурсным состоянием организма
- Как поддержать работоспособность в течение дня?
- Как понять свои индивидуальные особенности?
- Управление ресурсными состояниями организма
- Внимание как ресурс успеха в многозадачности
- Развитие концентрации и внимания. Упражнения и техники
- Как переключаться с одной деятельности на другую с минимумом потерь?
- Как избежать усталости и перегрузок во время режима многозадачности?
- Управление своими чувствами и мыслями в условиях многозадачности
- Эмоциональный интеллект. Умение управлять своими эмоциями
- Техники саморегуляции и управления стрессом
- Управление энергией
Документ, выдаваемый в результате обучения
По окончании обучения выдается именной сертификат
Преподаватели
Авторы и ведущие курса по работе в многозадачности:
Сосновая Анна - специалист в области стратегического менеджмента, меддународный эксперт в области Менеджмента знаний. Постоянный автор статей и спикер конференций на тему личной и рабочей эффективности. Обучает персонал ВШЭ, Росатом, карт "МИР", Газпром и др.
Манакина Светлана - профессиональный коуч по международным стандартам, бизнес-психолог.
Нагина Елена - профессиональный психолог, коуч по международным стандартам.
Тарифы на участие
С отрывом от работы
При регистрации 2-х и более человек через официальный сайт www.seminarna.ru - скидка 10% от любого выбранного тарифа.
При регистрации физического лица (плательщик – физическое лицо, а не организация) - скидка 10% от любого выбранного тарифа.
Наше расположение в историческом центре Москвы
г. Москва, ул. Воронцовская, д. 35Б корпус 1
4 минуты пешком от м. Пролетарская, в пешей доступности от значимых достопримечательностей города

Крутицкое подворье

Кремль

Новоспасский монастырь

Театр на Таганке
Вас также может заинтересовать
Почему выбирают центр профессионального развития «ПРОФИ-КАРЬЕРА»?
Как оставить заявку на обучение?
1. Нажмите «Записаться на курс» и заполните предложенную форму. Наши менеджеры в ближайшее время свяжутся с вами и расскажут о дальнейших действиях.
2. Напишите письмо на e-mail MANAGER@SEMINARNA.RU
Мы всегда рады ответить на возникшие у вас вопросы, звоните по телефону +7 (495) 150 18 17.