• +7 (495) 150 18 17

Улучшение памяти, концентрации и внимания для выполнения рабочих задач

Soft skills. Личная эффективность
  • Москва
  • 24 академических часа
  • Семинары и тренинги
  • Сертификат

Для юридических лиц:
Скидка 10% на обучение при участии 2-х человек.

Для физических лиц:
Скидка 10% от стоимости любого курса.

*скидки применятся автоматом при подаче заявки на обучение.

Вы можете вернуть 13% денежных средств через налоговый вычет.

Есть возможность оформить кредит без переплаты (рассрочку) от Тинькофф.

Для оформления рассрочки выберите соответствующий пункт при подаче заявки на обучение.

Тренинг по работе с информацией: освойте практики улучшения памяти, работы по структурированию информации.

В современном мире руководители и команды ежедневно сталкиватся с огромным потоком информации. Именно поэтому умение  эффективно работать с информацией становится  ключевым навыком  для  любого профессионала.  

Наш тренинг  предназначен  для  тех, кто  желает  освоить  эффективные  методы управления  информацией.  Мы  поможем  вам  не просто  запоминать  факты,  но  и  создавать свою личную систему по работе с памятью. 

Закажите для своих команд проведение тренинга по работе с информацией, памятью и концентрацией внимания и  освободите  себя  от информационного  перегруза!

Форматы: –  6 занятий по 4 ак.ч, 3 занятия по 8 ак.ч, или 4 занятия по 6 ак.ч + перерыв

Для кого данный курс?

  • Для руководителей, работающих в режиме многозадачности, которым нужно держать в голове тысячи деталей, принимать правильные решения 
  • Для предпринимателей, жонглирующих множеством задач, стремящихся к эффективному управлению своим временем и ресурсами
  • Для специалистов, работающих с большими массивами данных
  • Для тех, кто нацелен на личный и профессиональный рост
  • Для всех, кто учится, повышает квалификацию, осваивает новую профессию

О курсе

Записаться на курс

На  тренинге  вы  научитесь:

  • Тренировать  память: мы  рассмотрим  разные  методы  запоминания,  которые помогут  вам  легко  усваивать  большие объемы  информации.
  • Грамотно  работать  с  текстами: мы  научим  вас  структурировать  тексты,  выделять  ключевые  мысли  и  анализировать  информацию.
  • Определять  главное: вы  узнаете,  как  отсеивать  несущественную  информацию  и  фокусироваться  на  самом  важном.
  • Создавать  свою  систему  запоминания: мы  поможем  вам  разработать  индивидуальный  подход  к  управлению  информацией,  что  позволит  вам  быстро  и  эффективно  использовать  полученные  знания  в  своей  работе.

На тренинге минимум теории, максимум практики. Около 80% времени тренинга посвящены практическим занятиям, полученные знания сразу закрепляются на практике

Программа обучения

Программа тренинга ориентирована для тех, кто работает с большими массивами информации.

Цель - сформировать навык эффективного запоминания и сохранения любой информации. Участники тренинга шаг за шагом осваивают методы и приемы системы запоминания, обучаясь на интересных и практических материалах, учатся эффективно работать с информацией и начинают применять полученные знания в жизни. 

Мозг, память, внимание, воображение, мышление:

  • Базовые понятия и процессы. Особенности работы мозга. Особенности восприятия информации
  • Тестирование памяти в начале и в конце тренинга, отслеживание динамики результатов на протяжении тренинга 
  • Нейропсихологические упражнения на гармонизацию полушарий головного мозга, укрепление межполушарных связей и улучшение когнитивных функций.
  • Тренировка разных видов памяти: зрительной, слуховой, двигательной, ассоциативной, кратковременной, долговременной
  • Тренировка различных свойств внимания: устойчивости (концентрации), переключения, распределения, избирательности
  • Работа с текстами: понимание, анализ, структурирование, выделение ключевых слов, определение главных мыслей, запоминание, метод Корнелла
  • Упражнения на развитие творческого воображения
  • Рациональное повторение, запоминание информации навсегда
  • Способы поддержания высокого уровня работоспособности, предотвращения умственного переутомления и сохранения бодрости при длительной работе с информацией

Создание своей системы запоминания 

  • Основные понятия мнемотехники и эйдетики: ассоциации, образы, соединение образов, кодирование, методы и приемы
  • Изучение методов и приемов мнемотехники и эйдетики
  • Освоение методов и приемов мнемотехники и эйдетики: метод Последовательных ассоциаций, метод Цицерона, Метод Крючков, Метод Пиктограмм, Звуковой метод, метод ЦБК, метод Личные ассоциации, Графический метод, метод Открыток, Методы запоминания людей.  
  • Создание своей системы запоминания: разработка опорных списков для запоминания (мнемокомнаты, дворцы памяти, крючки), цифро-буквенный код, графическое кодирование цифр, личные ассоциации на числа, кодирование месяцев, кодирование имен
  • Практика запоминания и сохранения разных видов информации: последовательных списков, стихотворений, определений, текстов, энциклопедический сведений, дат, пин-кодов, номеров телефонов, иностранных слов, сложных понятий, сложных названий и терминов, людей, таблиц, схем, формул и т.д. 

Формирование навыка:

  • Как найти время на тренировки, даже если вы очень занятой человек
  • Мотивация, работа с убеждениями
  • Как, где и сколько тренироваться
  • Какие материалы использовать для тренировки 
  • Контроль и анализ результатов

Продолжительность от 8 до 24 часов

 

Документ, выдаваемый в результате обучения

По окончании обучения выдается именной сертификат

Преподаватели

Лебедь Евгения Владимировна Лебедь Евгения Владимировна:
  • Психолог
  • Тренер-инструктор по скорочтению, развитию памяти и внимания, развитию творческого мышления
  • Специалист по научному творчеству
  • Специалист Триз 1-го уровня
  • Автор программ интеллектуального развития

 

Наше расположение в историческом центре Москвы

г. Москва, ул. Воронцовская, д. 35Б корпус 1

4 минуты пешком от м. Пролетарская, в пешей доступности от значимых достопримечательностей города

Крутицкое подворье

Крутицкое подворье

Кремль

Кремль

Новоспасский монастырь

Новоспасский монастырь

Театр на Таганке

Театр на Таганке

Как проходят наши семинары и тренинги?

Почему выбирают центр профессионального развития «ПРОФИ-КАРЬЕРА»?

Преподаватели - ведущие специалисты в своих областях, авторы учебных пособий и статей, практикующие эксперты
Обучение проходит в самом центре Москвы, в престижном историческом здании
Центр обладает бесcрочной лицензией Департамента Образования г. Москвы
Мини-группы дают возможность получить ответы на Ваши вопросы и обменяться опытом с коллегами по обучению
Вкусные обеды, кофе-паузы и комфортную обстановку отмечают все наши клиенты
Формат обучения: по расписанию на сайте, дистанционный или корпоративный для Ваших сотрудников
Программа проводится по запросу.
Расчет стоимости индивидуальный.
В корпоративном формате

Отзывы

Просмотреть все отзывы

Как оставить заявку на обучение?

1. Нажмите «Записаться на курс» и заполните предложенную форму. Наши менеджеры в ближайшее время свяжутся с вами и расскажут о дальнейших действиях.

2. Напишите письмо на e-mail [email protected]

Мы всегда рады ответить на возникшие у вас вопросы, звоните по телефону +7 (495) 150 18 17.