• +7 (495) 150 18 17

Для юридических лиц:
Скидка 10% на обучение при участии 2-х человек.

Для физических лиц:
Скидка 10% от стоимости любого курса.

Оплата онлайн без переплаты через Сбербанк Онлайн или Яндекс Кассу.

Возможность кредита без переплаты от Сбербанка.

Вы можете вернуть 13% денежных средств через налоговый вычет.

Для оформления рассрочки выберить соответствующий пункт при подаче заявки на обучение.

Современный темп жизни предполагает многозадачность во всех сферах деятельности. А многозадачность вызывает эмоциональное напряжение, которое способствует снижению производительности. Как следствие возникает усталость, апатия и эмоциональное выгорание. Данный тренинг наравлен на то, чтобы научить Вас как увеличить потенциал мозга, как  сохранить собственные ресурсы, как создавать баланс рабочего и личного. В результате Вы сможете более эффективно распоряжаться временем, меньше уставать и стать более продуктивным.

Для кого данный курс?

  • Для специалистов, работающих с большими объемами информации в режиме многозадачности
  • Для руководителей и собственников бизнеса, кто принимает управленческие решения в больших объемах и в условиях ограниченного времени
  • Для тех, кто развивает свои личностные и профессиональные качества, хочет больше успевать и идти в ногу со временем

О курсе

Записаться на курс

Методология образовательного процесса построена на интеграции научных теорий, лучших практик успешных людей и кейсах участников курса

Полученные знания закрепляются на практике в процессе прохождения курса и в межмодульной самостоятельной работе.

Основные темы:

  • Как увеличить потенциал мозга и увеличить возможности тела
  • Сохранить собственные ресурсы и поддерживать высокую производительность в период турбулентности
  • Как создавать баланс рабочего и личного
  • Инструменты, которыми пользуются успешные люди для поддержания высокой продуктивности и достижения выдающихся результатов
  • Как находиться преимущественно в высокоресурсном состоянии
  • Как управлять своим эмоциональным состоянием
  • Как делать больше, а тратить времени меньше

Программа обучения

Увеличение продуктивности, основываясь на опыте успешных людей

  • Что влияет на нашу продуктивность, почему мы используем минимум потенциала
  • Где рождается энергия и мотивация
    Процесс восстановления трудоспособности
  • Как запустить изменения в жизни?
  • Великие достижения = мастерство * усилия
  • Искусство маленьких простых шагов приводит к большим результатам

Ресурсы и цели

  • Как определить свои истинные цели
  • Почему все идет дольше, эффективность ниже, почему мы не справляемся с объемом задач
  • Вознаграждения за труды – важный элемент достижения целей
  • Дисциплина – помощь или обуза?
  • Как первый час дня определяет ваш успех
  • Приоритеты, умение фокусироваться на главном
  • Ключевая метрика  -  внимание

Физическое и эмоциональное здоровье

  • Состояние нашего тела напрямую влияет на качество нашей жизни и результаты
  • Сон, питание, режим дня, правильные привычки, источники энергии
  • Убираем хроностресс и внутреннее давление
  • Как распознать истощение и что с этим делать?

Высокие результаты в период неопределенности

  • Как перестать сопротивляться и начать получать выгоду?
  • Качаем нейропластичность, ресурсы для адаптации
  • Мозг живет по простому принципу: что не используется, то отмирает. Как увеличить потенциал мозга
  • Практики управления умом. Как из препятствий извлечь пользу и сделать своим трамплином?
  • Масштаб проекта зависит от масштаба личностей его создающих. Масштаб личности определяется тем уровнем неопределенности, которую эта личность способна выдерживать

Состояние – ключ к успешной жизни

  • Как  и зачем управлять эмоциональным состоянием без внутренних и внешних пожаров
  • Анализ состояния
  • Профилактика выгорания
  • Дыхательные практики
  • Практики управления умом

Документ, выдаваемый в результате обучения

Преподаватели

Строганова Ольга Строганова Ольга:

  • Автор обучающих программ "Управление энергией", "Управление изменениями", "Секреты высокой продуктивности успешных людей" и пр.
  • Психолог
  • Нутрициолог, Натуропат/Натуропрактик

 

Наше расположение в историческом центре Москвы

г. Москва, ул. Воронцовская, д. 35Б корпус 1

4 минуты пешком от м. Пролетарская, в пешей доступности от значимых достопримечательностей города

Крутицкое подворье

Крутицкое подворье

Кремль

Кремль

Новоспасский монастырь

Новоспасский монастырь

Театр на Таганке

Театр на Таганке

Как проходят наши семинары и тренинги?

Почему выбирают центр профессионального развития «ПРОФИ-КАРЬЕРА»?

Преподаватели - ведущие специалисты в своих областях, авторы учебных пособий и статей, практикующие эксперты
Обучение проходит в самом центре Москвы, в престижном историческом здании
Центр обладает бесcрочной лицензией Департамента Образования г. Москвы
Мини-группы дают возможность получить ответы на Ваши вопросы и обменяться опытом с коллегами по обучению
Вкусные обеды, кофе-паузы и комфортную обстановку отмечают все наши клиенты
Формат обучения: по расписанию на сайте, дистанционный или корпоративный для Ваших сотрудников
Программа проводится по запросу.
Расчет стоимости индивидуальный.
В корпоративном формате

Отзывы

Просмотреть все отзывы

Как оставить заявку на обучение?

1. Нажмите «Записаться на курс» и заполните предложенную форму. Наши менеджеры в ближайшее время свяжутся с вами и расскажут о дальнейших действиях.

2. Напишите письмо на e-mail MANAGER@SEMINARNA.RU

Мы всегда рады ответить на возникшие у вас вопросы, звоните по телефону +7 (495) 150 18 17.