• +7 (495) 150 18 17

Для юридических лиц:
Скидка 10% на обучение при участии 2-х человек.

Для физических лиц:
Скидка 10% от стоимости любого курса.

*скидки применятся автоматом при подаче заявки на обучение.

Вы можете вернуть 13% денежных средств через налоговый вычет.

Есть возможность оформить кредит без переплаты (рассрочку) от Тинькофф.

Для оформления рассрочки выберите соответствующий пункт при подаче заявки на обучение.

Современный темп жизни предполагает многозадачность во всех сферах деятельности. А многозадачность вызывает эмоциональное напряжение, которое способствует снижению производительности. Как следствие возникает усталость, апатия и эмоциональное выгорание. Данный тренинг наравлен на то, чтобы научить Вас как увеличить потенциал мозга, как  сохранить собственные ресурсы, как создавать баланс рабочего и личного. В результате Вы сможете более эффективно распоряжаться временем, меньше уставать и стать более продуктивным.

Для кого данный курс?

  • Для специалистов, работающих с большими объемами информации в режиме многозадачности
  • Для руководителей и собственников бизнеса, кто принимает управленческие решения в больших объемах и в условиях ограниченного времени
  • Для тех, кто развивает свои личностные и профессиональные качества, хочет больше успевать и идти в ногу со временем

О курсе

Записаться на курс

Методология образовательного процесса построена на интеграции научных теорий, лучших практик успешных людей и кейсах участников курса

Полученные знания закрепляются на практике в процессе прохождения курса и в межмодульной самостоятельной работе.

Основные темы:

  • Как увеличить потенциал мозга и увеличить возможности тела
  • Сохранить собственные ресурсы и поддерживать высокую производительность в период турбулентности
  • Как создавать баланс рабочего и личного
  • Инструменты, которыми пользуются успешные люди для поддержания высокой продуктивности и достижения выдающихся результатов
  • Как находиться преимущественно в высокоресурсном состоянии
  • Как управлять своим эмоциональным состоянием
  • Как делать больше, а тратить времени меньше

Программа обучения

Увеличение продуктивности, основываясь на опыте успешных людей

  • Что влияет на нашу продуктивность, почему мы используем минимум потенциала
  • Где рождается энергия и мотивация
    Процесс восстановления трудоспособности
  • Как запустить изменения в жизни?
  • Великие достижения = мастерство * усилия
  • Искусство маленьких простых шагов приводит к большим результатам

Ресурсы и цели

  • Как определить свои истинные цели
  • Почему все идет дольше, эффективность ниже, почему мы не справляемся с объемом задач
  • Вознаграждения за труды – важный элемент достижения целей
  • Дисциплина – помощь или обуза?
  • Как первый час дня определяет ваш успех
  • Приоритеты, умение фокусироваться на главном
  • Ключевая метрика  -  внимание

Физическое и эмоциональное здоровье

  • Состояние нашего тела напрямую влияет на качество нашей жизни и результаты
  • Сон, питание, режим дня, правильные привычки, источники энергии
  • Убираем хроностресс и внутреннее давление
  • Как распознать истощение и что с этим делать?

Высокие результаты в период неопределенности

  • Как перестать сопротивляться и начать получать выгоду?
  • Качаем нейропластичность, ресурсы для адаптации
  • Мозг живет по простому принципу: что не используется, то отмирает. Как увеличить потенциал мозга
  • Практики управления умом. Как из препятствий извлечь пользу и сделать своим трамплином?
  • Масштаб проекта зависит от масштаба личностей его создающих. Масштаб личности определяется тем уровнем неопределенности, которую эта личность способна выдерживать

Состояние – ключ к успешной жизни

  • Как  и зачем управлять эмоциональным состоянием без внутренних и внешних пожаров
  • Анализ состояния
  • Профилактика выгорания
  • Дыхательные практики
  • Практики управления умом

Документ, выдаваемый в результате обучения

Преподаватели

Строганова Ольга Строганова Ольга:

  • Автор обучающих программ "Управление энергией", "Управление изменениями", "Секреты высокой продуктивности успешных людей" и пр.
  • Психолог
  • Нутрициолог, Натуропат/Натуропрактик

 

Наше расположение в историческом центре Москвы

г. Москва, ул. Воронцовская, д. 35Б корпус 1

4 минуты пешком от м. Пролетарская, в пешей доступности от значимых достопримечательностей города

Крутицкое подворье

Крутицкое подворье

Кремль

Кремль

Новоспасский монастырь

Новоспасский монастырь

Театр на Таганке

Театр на Таганке

Как проходят наши семинары и тренинги?

Почему выбирают центр профессионального развития «ПРОФИ-КАРЬЕРА»?

Преподаватели - ведущие специалисты в своих областях, авторы учебных пособий и статей, практикующие эксперты
Обучение проходит в самом центре Москвы, в престижном историческом здании
Центр обладает бесcрочной лицензией Департамента Образования г. Москвы
Мини-группы дают возможность получить ответы на Ваши вопросы и обменяться опытом с коллегами по обучению
Вкусные обеды, кофе-паузы и комфортную обстановку отмечают все наши клиенты
Формат обучения: по расписанию на сайте, дистанционный или корпоративный для Ваших сотрудников
Программа проводится по запросу.
Расчет стоимости индивидуальный.
В корпоративном формате

Отзывы

Просмотреть все отзывы

Как оставить заявку на обучение?

1. Нажмите «Записаться на курс» и заполните предложенную форму. Наши менеджеры в ближайшее время свяжутся с вами и расскажут о дальнейших действиях.

2. Напишите письмо на e-mail MANAGER@SEMINARNA.RU

Мы всегда рады ответить на возникшие у вас вопросы, звоните по телефону +7 (495) 150 18 17.